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Angebot

Das Spektrum einer Ernährungsberatung geht weit über das Abnehmen hinaus. Fühlt man sich ständig schlapp und energielos, könnte ein Nährstoffmangel bestehen. Ist Muskelaufbau oder Ausdauersport das Ziel, empfiehlt sich ebenfalls eine entsprechende Nahrungsanpassung. Auch eine vegane Ernährung ist mit den richtigen Grundkenntnissen nicht nur gesund, sondern auch schmackhaft. Oder vielleicht möchtest Du sicherstellen, dass Deine Kinder mit allen wichtigen Nährstoffen

optimal versorgt sind? 

 

Bei folgenden Themen findest Du mit mir die richtige Ansprechpartnerin:

  • ALLE ERNÄHRUNGSFORMEN, INKLUSIVE PFLANZLICH-VOLLWERTIGE (VEGANE) ERNÄHRUNG

  • NAHRUNGSUMSTELLUNG

  • ABNEHMEN & ZUNEHMEN 

  • MUSKELAUFBAU & AUSDAUERSPORT

  • HAUTREINIGUNG 

  • SÄUGLINGSERNÄHRUNG 

  • SCHWANGERSCHAFT & STILLZEIT

  • NÄHRSTOFFE & ZU VERMEIDENDE SCHADSTOFFE

  • EINKAUF & KOCHEN

Preise

Citrus Fruits

1

Kennenlerngespräch

Ca. 15 Minuten

Du bist unsicher, ob meine Beratung das Richtige für Dich ist?

Lass uns darüber reden. Garantiert unverbindlich und kostenlos, versprochen!

 

Gratis

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2

Erst-/Einmalberatung

- 1 Stunde
- Auswertung deiner Ernährung &
  Testwerte
- Festlegung deiner Ziele
- Analyse Ist- & Soll-Zustand
- Einkaufs-/ Koch-/ und   Ernährungstipps
- inkl. 2 Nachgespräche à 20 Minuten

CHF 120.00

3

Folgegespräch

- 45 Minuten (ausschliesslich nach   erfolgter Erstberatung)
- Feedback & Analyse Fortschritt
- Überwindung von Schwierigkeiten
- Auswertung neuer Testergebnisse
- Anpassungen der Strategie

 

 

CHF 85.00

Citrus Fruits

4

Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährung

- 1 Stunde 
- Beratung: was gilt es zu beachten bez. Nährstoffe

- Grundlegende Kochtipps
- Auswertungen Testergebnisse
- Natürliche Korrektur von       eventuellen Mangelerscheinungen

CHF 120.00

5

Koch- und Einkaufsbegleitung

- Beachtenswertes beim Einkauf &     Vermeidung der typischen Fallen
- Aufbau Kochkenntnisse einer     gesunden Ernährung
- kurze Telefonberatungen bei Bedarf
- Individuelles Training nach Bedarf

 

Nach Umfang

6

Coaching

- 6 wöchiges Programm
- Vollständige Analyse Essverhalten
- Analyse Testergebnisse
& Behebung Mangelerscheinungen
- Strategie Ist- vs. Soll-Zustand
- Einkaufsbegleitung 
- Kochtipps und Kurs nach Bedarf
- Telefonische Unterstützung

CHF 580.00

Keine Preispläne verfügbarSobald Preispläne zum Kauf verfügbar sind, erscheinen diese hier.
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